老年人说我最近记忆力下降了，是不是得了老年痴呆？那么老年痴呆与肾虚有什么关系呢？应该怎样预防老年痴呆？那么我们就聊一聊肾虚的那点事之记忆力下降。
随着老龄化的发展和不断深入，老年痴呆的发病率在不断攀升。有报道，60岁以上老年人的发病率可高达11.2%，已经成为严重威胁老年人健康的重要疾病。
中医认为老年痴呆是什么样的疾病呢？老年痴呆中医称“呆病”，中医认为痴呆是由于髄减脑消，神机失用所导致的一种神智异常的疾病。老年生理性的肾虚，从而导致肾精不足，不能生髓，而不能充养于脑。肾主骨生髓而通于脑。骨精亏损，脑髓失养，神机失控，阴阳失司而迷惑愚钝，动作笨拙，反应迟缓。
老年痴呆与肾虚是怎样的一种关系？
《内经·海论》中云：＂脑为髓之海，其输上在于盖，下在风府”，其中论述了脑的解剖结构，中医认为脑为髓海，内日本腾素的两种功效藏元神，又为诸阳之会，与髓相通，能够成为精髓升降之通路。
《黄帝内经》：“肾主骨，生髓，通于脑”，“脑为髓海”。
清代著名医家唐容川说：“事物之所以不忘，赖此记忆，记忆何处，则在肾精。益肾生精化为髓而藏于脑中。”。
清代著名医学家王清任在《医林改错》：“高年无记性者，脑髓渐空。”
这些都说明了肾、精、脑、髓之间的关系。
老年人肾精逐渐衰退，这是自然规律，《内经》中强调衰老的快慢取决于肾气的强弱，又取决于平时的调摄是否得当，如素体本虚之人，加之过度房事、吸烟饮酒，势必加速肾精衰退过程。
肾主藏精，肾中精气充足则髓盈，上注于脑，肾虚会导致记忆力下降。既然肾虚是造成记忆力下降的原因，那么应该补肾填脑，肾不虚，脑才健。
中医药防治老年痴呆和提高记忆力有几千年的历史。现代研究显示，补肾中药能够日本腾素要天天服用促进神经元细胞能量代谢日本腾素中国大陆正品旗舰店官网和利用，促进神经元存活和再生，增强神经的营养作用，抑制神经毒素的产生，减少神经元死亡，提高胆碱能神经元数量和功能。
我们可以通过一些方法来预防和治疗老年痴呆
方一：桑葚50g、粳米250g、核桃仁30g，共煮成粥或做出米饭食用，每日一次，久服能健脑。
方二：银耳、黑木耳各10g，冰糖30g，先将银耳、黑木耳温水发泡，放入碗中，再将冰糖惨入，加水适量，将盛木耳的碗放置蒸笼中，蒸一个小时，待木耳熟既成，吃木耳，喝汤，每天1-2次，能补肾健脑。
方三：核桃茨实煲猪骨汤：猪骨1斤，核桃肉3两，茨实2两，陈皮、生姜各一小块，清水6汤碗，盐少许。制作方法：猪骨洗净后切去肥膏并氽水；核桃去壳取肉，并清洗干净；陈皮、生姜、茨实分别洗净；将6汤碗水煮滚后放入全部材料，以中火煲约3小时，加盐调味后饮用。
方四：常按神门穴，至少每天按压一日本腾素怎么样次，可预防老年痴呆。