最近几天，受强冷空气影响，大家实实在在地体验了一次广东版的“满减式”降温:寒风呼呼温度骤降。随着冷空气影响减弱，接下来天气将有所回升，冬日暖阳即将闪亮登场！
据广东天气消息，未来几天冷空气活动仍频繁，阴冷天气间断出现，但是气温总体略有回升。气温起伏多变，忽升忽降，体感总体寒凉，大家一定要密切留意天气变化，根据体感及时调整穿衣量，做好健康防护，谨防着凉。
未来一周，揭阳天气温度回升，晴冷相间，前期以多云天气为主，后期转晴间多云，早晚天气寒凉，具体预报如下：
12月5日（周一），阴天间多云，15℃~20℃
12月6日（周二），阴天间多云，14℃—20℃
12月7日（周三），多云，1日本腾素 效果怎么样6℃—23℃
12月8日（周四），晴间多云，15℃—25℃
12月9日（周五），晴间多云，15℃—25℃
12月10日（周六经常吃日本腾素片会有副作用吗），晴间多云，13℃—23℃
12月11日（周日），晴间多云，13℃—23℃
冬季养生小贴士
1、坚持运动，早晚有别
日本腾素药女人吃了有作用吗早上:适当锻炼可以帮助恢复活力，建议少做较剧烈的运动，防止感冒。
傍晚:可做稍剧烈的运动，如打球、跑步等，老年人也可以选择跳舞、快步走等运动。
2、早起晒太阳，晚上泡泡脚
早上多晒太阳，有助于提高人体内的维生素D水平，促进钙质吸收，缓解失眠。
3、冬季饮食宜温热滋补
应适当吃一些滋补的食物，如红枣、牛羊肉等，以滋养身体；同时，冬季饮食应适当摄入一些新鲜的瓜果蔬菜，增加维生素A、C的摄入。
4、颈、背、腹、脚要重点保暖
颈、背、腹、脚这些部位是冬天容易生病的部位。脖子凉了，会引起头痛、脖子疼等症状；而腹部保暖是女性应做的重点保护工作，为避免痛经、月经不调，腹部温暖是关键；同时，脚部也要注意保暖，脚上有多个穴位，受寒的话，身体会条件反射，出现各种问题。
【记者】唐楚生 张冰纯
【媒介助理】吴妍萱
【作者】 唐楚生