艾灸，便是依靠艾叶草点燃时传出的药效和红外感应湿热刺激性，来熏灼特殊的穴位日本腾素用后感受，以做到看病预防疾病、健康养生保健的目地。
灸法在中国已经有悠久的历史。《灵枢·经脉》说:“灸则强食生食”。表明灸法有提高胃口，推动人体生长发育的功效。“若想安，三里莫要干”。这一健康养生至理名言迄今仍广为流传。灸法往往保健，关键取决于它能补气补血温补肾阳、温益肾肝。灸法是以经脉、五脏六腑等基础理论为具体指导，运用某类易燃性原材料或药品，在穴位上或患部烧熏，借其湿热性效率，根据经络的作用来调节人体系统作用的均衡，而做到防病的一种中医外治方式。《灵枢·经脉》:“针所不以，灸之所宜。”针、灸、药各具特性，都各有其局限，而灸法的优点取决于填补针、药之所不到。其针对应用针、药等方法治疗失效或实际效果不明显的病或用以保健层面，通常见效甚至奇效。如同明朝李延《医学入门》中曰:“凡病药之不到，针之不上，务必灸之”。中医基础理论觉得，艾灸能补气补血温补肾阳、温益肾肝，使身体原气充裕，精力充沛，抗衰老益寿延年。现代科学科学研究证实，艾灸有关日本藤素片哪里买的穴位，可以调整五脏六腑作用，推动人体的基础代谢，提升人体的免疫能力，还可以提升血细胞、白细胞计数的总量和提高细胞的摧毁工作能力。假如长期性施灸保健穴位，就可以做到调和阳阴，健脾胃合胃，强筋壮骨，益气，健壮全身上下，祛病延年的实际效果。
三十而立要艾灸
艾灸健康养生，针对30岁以上的人至关重要。王焘在《外台密要》上说“普通人年三十以上若不灸三里，让人气上眼暗，气血慢慢衰微，因此三里破气也。”就是，30岁以上的人气血慢慢衰微，灸足三里穴可补气补血补肾壮阳，要不然会发生胸闷气短、双眼眼昏等状况。长期坚持不懈，必获殊益。
保健灸法的常见穴位及方式:
（1）足三里灸:足三里为足阳明胃经合穴，具备健脾益肾、调合血气的作用。多灸此穴，以预防中风，为中、老人保健要穴。用以预防中风，在平常可单灸足三里，有脑中风前兆时可相互配合绝骨穴。古代人多选用化脓灸，有“若想安，三里莫要干”的俗语。灸此穴有防止眼睛老花的功效。现代科学科学研究，艾灸足三里可以调节五脏六腑作用，推动人体基础代谢，提升白细胞计数、血细胞的总量和组织细胞的吞食作用，提高免疫力。
（2）神阙穴:神阙穴别名脐中，属任脉，为保健要穴，灸此穴，具备清补勐腊、.脾失肠胃、养血益寿延年之作用。其方式有隔姜灸、隔盐灸，每一次7~14壮，每日1次，10次为一个调养周期时间。每一次以到达部分湿热舒服，稍有淡红为度。
（3）气海穴:气海穴别名丹田，属任脉经，为保健要穴。常灸此穴有培补气补血、益肾锁精的功效。常见柔和灸、隔姜灸和附子灸。孕妈妈禁止使用。
（4）关元穴:关元也称丹田，属任脉经，为保健要穴，具备温肾固经、补气补血回阳、通纳冲任之作用。常见柔和灸、隔姜灸和附子灸。孕妈妈禁止使用。
（5）身柱灸:净心安神，降逆止呕之效。多选用脾阳灸筒悬灸，用纯艾条，每一次15～30分鐘，可隔日常灸。
（6）进气阀灸日本腾素在哪里买:风门为足太阳膀胱经穴，有温肺补虚，袪风通络之作用，主冶一切风证，多用以预防流感，选用脾阳灸法，在发烧感冒受欢迎期内，可每日灸1次，连灸10天。
（7）中脘穴灸:中脘为任脉人体穴位，胃的“募穴”，八会穴之一。具备.脾失肠胃，益气之作用。常见隔姜灸、柔和灸。每日灸1次，每一次7～21壮或一个钟，连灸10天。
临床医学上保健灸法，除以上穴外，也有大椎穴、膏肓穴、三阴交穴、命门穴、肾俞穴、曲池穴、阳陵泉穴及“暑伏穴”等。
从保健灸的一些关键腧穴看来，足三里一穴属阳明经，古时候许多参考文献均谓其有健壮及促进消化的功效。如《中藏经》曰:“三里主五劳羸瘦，七伤阴虚内热空”。次之如关元、气海穴，许多参考文献觉得有健壮功效，《医学入门》:关元主诸亏虚”。《类经图翼》:“关元主诸虚百损”。由此可见长期性施灸以上穴位，能.脾失脾阳、益气、培肾固本培元、健壮全身上下，进而做到保健益寿延年的实际效果。
足三里坐落于外膝眼直下3寸，即小腿胫骨外缘两侧、膝盖骨下四指宽处。中医学觉得，身体中的足三里是一个滋补养生健壮穴位。中医针灸该穴位，可医治胃疼、腹疼、拉肚子等消化道疾病，及其血压高、缺铁性贫血、孱弱、下肢瘫痪、膝盖骨病症等。
古语云“家里有三年艾，式万从医序把盘生不用于”，说的便是应用艾灸开展家中自身调理。灸法四季皆可，尤日本腾素官网以冬天为宜。《孟子》一书中载：“七年之病、当求三年之艾。”孟子也说过“没病自灸”得话，由此可见艾灸这类保健方式最少在春秋战国时代就存户炭在了。
《宋史》里还记述着一则小故事：宋太宗赵光义病了，他的亲哥哥宋太祖赵匡胤来探望并亲自为其艾灸，由此可见艾灸在那时候早已是很广泛的防病方式，宋朝赵宋画的一幅“艾灸图”更为表明了这一点。
健康养生保健灸哪儿
再多的穴位，总会有重要的好多个紧系全身上下，事关生命。关元、命门穴、足三里、中脘穴是身体四大健康养生要穴。
日本腾素运用全阳艾火长期性艾灸四大健康养生要穴，具备滋补肾精，健脾和胃，推动脾。肾消化吸收的功效。抚养一身正气，使浩然正气绵绵不绝，脾土富饶，肾水血流量。土沃、水盈、气足便能种植天地万物，润养五脏六腑，四肢百骸，人当然会健康平安了。