在家怎样祛斑最有效，其实，凑近一看，很多女孩子脸上都有斑点，但是祛斑的方法不是每一个女孩子都了解的，由于时间精力的不允许，很多女孩子都比较日本腾素订购电话喜欢在家祛斑，那么在家怎样祛斑最有效呢？今天就来扒一扒在家祛斑最有效的方法，手把日本腾素怎么没有得买了手教你们。
第一，做好日常的清洁
皮肤清洁要做好，但是却不能过度清洁，平常的时候可以使用一些氨基酸的洗面奶，温和不刺激，而且清洁力度也是很不错的。
一周至少要做一次深层清洁，这样才有助于产品的吸收，而且可以帮助清除脸上多余的油脂，对于提亮肤色有很好的效果。
第二，多吃一些富含维C的食物
多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、番茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
第三，适当的运动
保持适当的运动不管是对身体还是皮肤都要大量好处,经常运动可以让身材更好,也让你衰老得更慢一些。女生可以多做一些有氧运动,比如游泳、慢跑、跳绳等。很多人皮肤暗沉无光是因为气血不足,新陈代谢缓慢,多运动可以改善这几个问题。
第四，充足的睡眠
多睡觉是对皮肤有好处的，人体在睡眠时皮肤代谢速度增加，可以使干燥的皮肤逐渐恢复水嫩暗淡，皮肤恢复光泽，从而达到美容的效果。也可以增加皮肤弹性，还可以消除皮肤部位细小皱纹，使快速分泌的皮脂腺趋于稳定状态降低痤疮粉刺的生成概率。
第五，使用祛斑产品
想要祛斑，使用祛斑产品才是最靠谱的，安全有效，不过想要选择一款祛斑效果好的产品也不是一件易事，下面这几款可都是我私藏的宝藏级别的祛斑产品，还不赶紧看看！
1. 初源漾美白淡斑组合
这款产品其他的不说，就单说性价比就很高了，里面的成分都是实实在在的美白淡斑的经典成分，而且两个单品的价格也不过别人一个品的价格。
主打的烟酰胺，天女木兰提与日本腾素相同男保健药取物，熊果苷三重美白淡斑成分，可以深入肌肤底层，从根源淡化色斑，抑制黑色素再生，层层日本腾素 成分击退黑色素，让肌肤由内而外焕白。
另外还特别添加了角鲨烷，白薇提取物，红没药醇等一些修护舒缓保湿的成分，能够帮助舒缓肌肤，重塑肌肤屏障，强韧肌底，对于一些想要美白淡斑的敏感肌而言，真的在合适不过了。
这套组合主要有精华液和祛斑霜，精华液的质地流动性很强，推开很快就吸收了，祛斑霜类似于酸奶的质地，水润好吸收，完全不会觉得粘腻厚重，即便是在夏季也是可以放心使用的哦！
2. 城野医生VC377美白淡斑面霜
那段时间用377这个成分可能有点上瘾，在入了377精华之后赶紧又试了其他相同成分的精华，想要横向比较一下。377虽然不是城野医生家的专利，但确实是城野医生把这个成分推到了大众的视野里。
SymWhite377是377和 VC 衍生物，这样的组合可以阻滞黑色素。AG3可以阻止糖化反应，降解已有糖化物，阻止糖化物的累积，能够有效防止黑色素的产生。SymWhite377有效抑制B16V细胞合成黑色素的活性，是曲酸的210倍。
美白成分除了1.8％的377，还加入了视黄醇棕榈酸酯、脂溶性 VC 、四己基癸醇抗坏血酸酯，多重美白成分协同377共同发挥美白作用，稳定性和渗透性更好。总体来说确实是款猛药，搭配防晒会让你切身体会到什么是白里透光。
想要在家祛斑，最简单的不外乎上述的几种方法，上述几种方法相互配合，才能更好的祛斑，另外，还要做好防晒，任何一种祛斑方法，防晒都是必不可少的，各位小姐姐在护肤方面千万不能偷懒哦！