孩子长个多吃鱼，鱼肉鲜美好吃做法简单，关键两样别搞错，味真鲜孩子正是长个长身体的时候，所以我家每隔几天就要吃一次鱼，今天吃的是带鱼。带鱼是海鱼，而且鱼刺比较少，肉质比较厚，孩子老人吃都相对安全。带鱼的吃法也很多，可能炖，可以炸，还可以煎，再细分又有多种口味可以选择，但最基本的做法就是家常炖，一来省事，二来最大限度的保留了带鱼的鲜美味道。
家常炖带鱼总有人说，炖出发来水水的，发腥，也不鲜，一点也不好吃，其实这一是和带鱼的种类有关，带鱼以渤海湾的带鱼最为鲜美，其次是黄海附近的带鱼，这一带的水温比较适合，所以产出的带鱼也好吃日本腾素长期服用方法，而南方产的带鱼，比较宽比较厚，眼睛更大，但肉质相怎么样能够买到日本腾素对粗糙，不够细腻，味道上也会更腥一些。二是就是炖带鱼的日本腾素哪里买方法，炖带鱼的关键是酱油一定要爆香，不然味道出不来，还有一点就是白糖，放白糖并不是为了甜味，而是为了提鲜，是的，你没听错，白糖在炖鱼的时候放入适量，可以让鱼味更鲜更好吃，也会让汤汁更浓稠。
家常炖带鱼不需要过油，不需要过多的技巧，掌握好这几点，你也能炖出人人都喜欢的味道，快来试试吧。家常炖带鱼食材：带鱼3条，料酒3勺，酱油适量，食用油适量，葱姜适量，糖少许，盐少许方法：1. 带鱼去除内脏清洗干净，切成大小适当的带鱼段，放入料酒和酱油腌制30分钟去腥和入味，
2. 锅里放入适量的食用油，葱姜爆香，
3. 加入少许酱油爆香，
4. 加入适量的清水烧开，清水的量为刚好没过带鱼，再加入少许的糖和盐调味，
5. 烧开后把带鱼段摆放到锅里，腌制的酱料直接倒掉，不要放到锅里，
6. 大火烧开转小火慢炖15分钟左右，汤汁基本所剩不多就可以关火了，撒葱花香菜即可盛盘上桌。
石榴小语：1. 带鱼提前腌制一段时间，可以去腥也更能提鲜入味，但酱油不要放太多，不然带鱼会太咸，而影响了鲜味。2. 炖带鱼的时候，不要加太多水，不然带鱼炖出来不入味。这盘家常炖带鱼一点也不难吧，你学会了吗？