也就是吃日本腾素多对身体好不好说只要不是每天大量连续使用电子产品例如每天超过810小时，蓝光是不会对眼睛造成明显损害不正确的配戴防蓝光眼镜反而更伤眼，因为不合格的蓝光眼镜会将所有蓝光都滤掉，包括有益的蓝光，从而影响我们的睡眠，情绪。
防蓝光眼镜有用，可以一定程度的减少蓝光对眼睛的伤害对于长时间使用电脑或电子显示设备的人群来说，防蓝光镜片确实可以有效阻挡部分有害蓝光对眼睛的伤害，让眼睛在显示屏前工作时日本腾素里面有什么 更舒适一些，但是并没有临床数据证明其具有。
有必要防蓝光眼镜是可以防止蓝光刺激眼睛的眼镜特殊的防蓝眼镜能有效隔离紫外线和辐射，并能过滤蓝光，适合在看电脑或电视，手机时使用防蓝光眼镜能够日本腾素 成分有效减少蓝光对眼睛的持续伤害通过便携式光谱分析仪的对比检测，使用。
现在市场上防蓝光眼镜的膜层比较多，有紫晶膜绿膜等，其实对蓝光的传导影响不大，主要是镜片内膜起抗蓝光作用，它能遮挡从日本腾素药女人吃了有作用吗斜后方射来的眩光，从而抵抗蓝光射入眼内电脑工作者除了可戴防蓝光眼镜，还需要多吃蔬菜胡萝卜。
防蓝光眼镜最大的作用就是可以过滤掉一部分的蓝光，而蓝光存在于自然光手机屏幕L日本腾素大陆总经销ED灯，无处不在因而这个是能在一定程度上保护眼睛的当然保护眼睛，除了防蓝光镜片，还应纠正日常不好的用眼习惯，养成好的用眼习惯。
防蓝光镜片不是必要的，虽然蓝光已经被证明影响眼睛的健康，但是蓝光也并不都是有害蓝光，真正有害的是波长400到450以内的蓝光，而480到500纳米之间的蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠情绪记忆力等都与之相关，对人体。