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发布时间:2022-04-14

  萝卜一直都是大家喜日本腾素片哪里买爱的解腻食物,大鱼大肉后,吃点萝卜,尤其是酸辣的那种,非常解腻。刚好新年过去了,满肚子肥油的你想不想解一解这肥油。这次就分享一道关于萝卜的菜谱,清爽美味,营养丰富又鲜美。

  1.青萝卜白萝卜都可以使用。不加胡萝卜也可以,主要是配色好看。2.吃不了太辣的就不要加太多辣椒。

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  萝卜是我们都认识的食物,它的营养价值很高。内部含水量丰富,里面的膳食纤维也很高。最值得一说的就是它里面的芥子油,可以帮助肠道运动。芥子油白萝卜里面最多,青萝卜也有,但是没有白萝卜多。所以白萝卜的口味比青萝卜辛辣。这次要分享的就是用萝卜制作的家常菜。家常菜的特点就是取材简单,制作简易,味道好,下饭香。这道菜在我家一周做了5次,真的太解腻了,鲜美无比,口感爽脆。

  这次的做法很简单,都是家常炒菜的做法,往里面搭配了很多食材,比如胡萝卜、猪肉、蒜苗等等。完全是一道荤素搭配的家常菜肴。萝卜的口感爽脆,口感香辣,非常开胃下饭。味道鲜美无比,最重要的是营养价值很高。过年吃太多肉没有胃口的朋友可以尝试一下这道做法,清脆爽口,开胃下饭。喜欢的就收藏起来试一试吧!下面就分享详细的制作步骤。【所需材料】

  一根白萝卜,一根胡萝卜,一块五花肉,适量大蒜,适量生姜,3根小米辣,一根青椒,少许青蒜苗,适量豆瓣酱,适量生抽,适量盐,少许 鸡精。【制作步骤】1.准备一根萝卜,清洗干净,去掉外皮,然后切成厚片,再切成条,最后切成丁备用。

  2.胡萝卜也一样,先切成厚片,再切条、切丁。厚度在一厘米左右,切出来见日本腾素产品日本腾素产品方的程度就好了。3.准备一块五花肉,先切成条,再切成方块。带日本腾素如何辩真假点肥肉的会更好吃,纯廋肉也可以。4.切点葱姜片备用。

  5.喜欢吃辣椒的可以准备一点小米辣,能吃多少看自己喜好。6.再来一根青椒配色。切成块备用。7.准备几根青蒜苗,切成段备用。

  8.起锅烧水,水开下入适量的盐,再加入红萝卜,先焯烫3分钟。9.然后再下入白萝卜,焯烫3分钟。最后捞出来沥干水备用。焯过水的胡萝卜更容易成熟。不然在后面炒的时候很难熟。10.起锅倒油,油热下入猪肉丁,翻炒均匀,炒出油脂。

  11.再下入大蒜生姜小米辣,煸炒出香味。12.然后加入一勺豆瓣酱,适量生抽,翻炒出酱香味。13.最后加入胡萝卜、白萝卜丁,翻炒日本腾素官网正品保障官方专卖均匀。

  14.往里面倒入跟食材齐平的清水。盖上盖子,开大火烧开,然后转中火炖煮10分钟,把萝卜煮熟,煮透。15.时间到了之后开大火收汁,下入青椒、青蒜苗,再调入盐跟鸡精。调料不用加太多,这样吃着才原汁原味。16.翻炒均匀,炒到青椒、蒜苗断生就可以了。

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